時差ボケ

今まで何度も海外に行ったことがあるけど、時差ぼけを経験したことがなかったのが自分の唯一の自慢？だと思ってきましたが・・・

今回はどうやら時差ぼけというものに悩まされているようです。

カナダ⇔日本の行き来には随分慣れていたはずなのに、まさかここで初めて時差ぼけが襲ってくるなんて。

東京とバンクーバーの時差は−17時間（サマータイム：−16時間）。

10月24日の夕方に日本を出発し、ちょうど同じ日のお昼頃バンクーバーに到着。

日本を発つまでの忙しさから、到着してからすぐに、ぐっすり午後の昼寝をしてしまったのが原因かもしれません。

夜中ずっと目がぱっちり冴えてるわけではなく、眠れてるのか眠れてないのか常に考えながら、時には夢をずっと見てるような、そんな悶々とした感じで時間が過ぎていくのです。

なのでここのところ朝はすっきりな目覚めから遠ざかっています。

バンクーバーが朝を迎えると、ちょうど夜になる日本。

やっかいなのは、朝が来たところで徐々に眠気が襲って来るコト。

先日はカラダに正直になってみたら、朝9:30に寝て気付いたら夕方5:00になってた・・・ガーン。

昼間眠くなっても寝ないこと！とはわかってるんですけどね。ただいま頑張って調整中。と言ってる今もまた睡魔が・・・。

今日は久々にこっちで車を運転するので、緊張感で睡魔が吹っ飛んでくれるといいのですが。

そして今夜はぐっすり眠れますように。